RESTORATIVE YOGA : le samedi 9 novembre
Un espace hors du temps, où l'art de ne rien faire est de mise, pour relâcher, régénérer, réparer le corps le mental et l'esprit à travers des postures soutenues dans la douceur, la bienveillance de soi.
Cette séance vous invitera à régénérer votre énergie et équilibrer votre corps, à travers Pranamaya Kosha , l'enveloppe énergétique du corps relier à Prana, la respiration.
Sur inscription par sms ou téléphone
Tarif : 45€
Lieu : Maison Philia
KUNDALINI YOGA : le samedi 23 novembre
Une séance pour venir éveiller et la libérer, concentrer de l’énergie Kundalini, puissance résident à la racine de l’être, lovée à la base de la colonne vertébrale.
Une séance douce, tonique et puissante, pour activer la Joie, énergie puissante d'expression, de reliance, de transformation, d'accueil de soi.
Sur inscription par sms ou téléphone
Tarif : 35€ + 2€ PAF salle
Lieu : Auxerre, sera indiqué avec le mail de confirmation d'inscription.
Un acompte est demandé pour chaque inscription; dans le cas d'une anulation moins de 48h à l'avance, les arrhes ne seront pas remboursés.