Alexandra Moreau
Ayurveda & Yoga
Deux approches de yoga complétement différentes et complémentaires. L'une active et dynamique favorise l'activation de la circulation de l'énergie dans les corps, l'autre lente et immobile posée pour rentrer en détente, pour se régénérer.
Cours mini-collectif et cours individuel
Se poser, se déposer, respirer, lâcher le mental, pour ressourcer le corps et le cerveau en basculant dans le monde du système nerveux parasympathique : celui de la détente,...
Cours collectifs de yoga
Faire l’expérience du Kundalini yoga, c’est s’offrir un instant d’écoute et d’observation de soi en travaillant sur le corps physique, mental, le système...
